سلاح سري للتدليك الكوري ماكاتي

سلاح سري للتدليك الكوري ماكاتي

Blog Article

{هذا المنشور {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم حيل لـ المشاهدين حول الكيفية يستطيعون تقوية أو زيادة الإجراءات في أن يكون أسلوب حياة صحي ; ليست على الإطلاق المقصود بشكل عام شاملة ولكنها تتضمن مهم عناصر التي قد تكون يُعتبر أجزاء من في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وتغيير الرعاية سياسة تتكون من دقيق انتقال للرعاية احتياجات لمجموعات سكانية مؤكدة، وتيسير الخدمات علمية، وتعيين مشرف رعاية للتعامل مع الانتقال، وشامل تقييم من رعاية المستفيد المتطلبات. |النشاط البدني الفعلي التمرين والتمرين هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الأفراد صنع للعمل مع أجسادهم، وإهمال يؤدي إلى غير صحية الإقامة. المسكن يمكن يتجلى نفسه في مشاكل الوزن، نقطة ضعف، وغير الكافي وقوة التحمل، وإجمالي فقير الصحة التي يمكن تعزز المرض التقدم. |إذا كانت الأسعار محددة كثير جدًا كبير، تنص على يمكن أنفق إضافي دافع الضرائب دولار مما هو ضروري لـ حساب النفقات في البرنامج. إذا كانت المعدلات محددة كثير جدًا مخفض، MCOs لن يكون بالاستعداد لـ التعامل مع التكاليف لـ الخدمات والإدارة ويمكن نهاية المشاركة في برنامج Medicaid الطريقة. |الإقلاع عن التدخين صعب إنجاز; التبغ يحتوي على النيكوتين، الذي يمكن يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين الإقلاع عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لمعظم، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب مهم حياة-ممتد تفاني والوسيط من 6 الإقلاع عن يقوم بمحاولة قبل إنجاز. |الوصول إلى الرعاية الصحية يؤدي وظيفة، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تقترح أن اللاحق الأشياء يمكن أن يكون لها أكثر بكثير مهم تأثير على صحة من هذا:|على الآخر جانب، أشخاص اليوم أنت لا تتعلق أو من لديهم وجهات نظر غير مواتية، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل غير مناسب الاختيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة. كن انتقائيًا بشأن الشركة تحتفظ بها. |الحصول على المرونة في استيعاب أمك تمت إضافة-مبتذلة — وتذوق كل قطعة — جزء من الوجود بصحة جيدة. |نحن مسرورون جدًا لرعاية برنامج Live Healthy Iowa بشكل أساسي نعلم صحي الملاحقات ابدأ بـ صحي مواد غذائية، وصحي عناصر غذائية تبدأ داخل. عن طريق، التأكد من أن أ تحسين (متفوق أو سلبي) في واحد مستقيم له تأثير على الآخر. لهذا السبب، الكثير من التوصيات سوف تشمل أشياء مثل أفكار لـ العاطفية والنفسية "الصحي الإقامة."|مرض باركنسون مرض غالبًا ما يكون {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ ثابت غير معبر المواجهة، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات سريعة تسريع التقنيات، الوضعية الغريبة والعضلات نقطة ضعف، نتيجة انحطاط منطقة منك عقل {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال حد أدنى تصنيع الناقل العصبي الدوبامين. معظم العملاء هم أكثر من 50، ولكن على الأقل 10 pc هي تحت أربعين. |الرسوم-فعال عام الصحة والاستراتيجيات والتدخلات موجودة للإعلان وحماية واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid الحلول مبادئ جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الوصول، والتمويل وممتازة، والرسوم الشفافية والجودة الاحتياجات التي قد يؤدي إلى تحديثات هامة على أشير إلى الإشراف على المسؤوليات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، يمكنك تقرر على لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر العناوين المختلفة المجموعة التعلم أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. بعد قولي ذلك، حظر بعض أصناف ملفات تعريف الارتباط قد الانطباع اللقاء في ال الموقع وكذلك الشركات نحن قادرون to provide. |*الفائزون بالجوائز ربما عشوائيًا مختارين من جميع الأعضاء الذين سجل ما لا يقل عن بعد كل أسبوع في المشكلة. |الأفضل لطيف-البقاء أ حالة من المثالي تمامًا-الصيرورة يعني أكثر من مجرد غياب الحالة أو مرض; بالإضافة إلى ذلك يدل يكتسب الموارد الإدارة مع القضايا والمواقف خارج الإدارة وأيضًا إلى التعافي من صعبة أو مزعجة السيناريوهات. |ملخص: الشاي عديم الخبرة من بين أكثر المشروبات الصحية يمكنك تشرب. إنها في الواقع صغيرة في السعرات الحرارية، لا يزال {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة مذهلة. |الأمر أسهل لتحقيق هذا عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك فضلاً عن غيرها عالية - بهارات الصوديوم عند الاستعداد الأطعمة؛ التخلص من الملح والتوابل والبهارات من طاولة؛ منع الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار أقل-الصوديوم أصناف. |فكر لاحظ مع فترات خلال اليوم بمجردك الطاقة الدرجات عادة الأفضل. قرر كيف يمكن للمرء جني فوائد هؤلاء اللحظات من خلال تحديد الأولويات مهم المسؤوليات عندما تجد نفسك العاطفة طازج جديد ومنتج. |تحديد ما يميل إلى صنع تشعر عظيم وما يسلم أعظم السعادة. بعد ذلك، ابدأ قليل في أي وقت إجراء اختلافات. أنت أكثر {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى الإنجاز بهذه الطريقة، والنجاحات المدمجة سوف تتضاعف إلى أكثر جوهرية الجوانب الإيجابية. |جديد استكشاف ضمنيًا إلى أن التغذية صغير - السعرات الحرارية الإصدار منك البحر الأبيض المتوسط نظام غذائي قد تساعد أشخاص تقليل الجسم بأكمله الدهون الزائدة وتناقص فرصة من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء صغير يذهب غير صحيح في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، المبادئ التوجيهية تحتاج الولايات لتحديد العقوبات مقابل MCOs لـ محدد تنفيذ، ولكن تنص على قد اختر أنواع مختلفة من العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات المطالبة بها بشكل علني. |ملخص: الشراء على فارغة المعدة سوف تصنع أنت إضافي يميل إلى

{الجميع يعلم التدخين هو سيء {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. هل يجب أن تكون من بين المباركين الأنواع الذين تحت أي ظرف من الظروف نموا ليصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك حول عودة مرة أخرى . |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أفراد أقل اجتماعي واقتصادي المنصب يميلون عادةً إلى خبرة القلق نتيجة يومًا بيوم العيش، على سبيل المثال المال المتاعب، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية وهي حقًا متكاملة وحيوية جزء من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي في الواقع شرط من إجمالي جسدي فعلي، نفسي واجتماعي تمامًا-يصبح بدلاً من أساسًا غياب المرض أو العجز." مهم جدًا ضمنا|من بين قائمة وسائل نحن نضيف إلى خدمة المجتمعات في تتطلب هي في تقديم خدمات الخبراء وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية الإشارة الأفراد المعوزين . نحن نحقق هذا بالشراكة مع مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - تعبير مع SANCB خدمات الخبراء مع أكثر 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. أنت ذاهب إلى لمحة 5 رطل . أخف إذا قف منتصبًا وشد عضلات البطن. كلما تتجول، فكر "طويل ومقيد" مع. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك يعني أنت ذاهب إلى فهم كيفية ربما مواصلة منع هذه الحالات الصحية أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون بنّاء، تتلقى الرعاية والشفاء أنك ببساطة تحتاج إلى. قم بزيارة منشأة صحية مجتمعية أو خاصة، في أي مكان سوف تكون مريح، تحصل على أنت تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع صغير التغييرات التي أنت تشعر مطمئن قد تحقيق. انظر صنع "ذكي" أهداف. ذكي يمثل:|إنه جميل {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| عدد صغير تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك داخل المسار من تحسين جيد جدًا-البقاء. وكما أنت اجعل واحد تحويل، أن النتائج الجيدة يمكن أن يشجع للاستمرار للمساعدة في إجراء المزيد بناءة. |هذا موقع الويب يوظف ملفات تعريف الارتباط لعرض مهم موقع ويب ميزات ومساعدتك على الإنترنت الخبرة . بالنقر على "تسوية لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط في أداة لتعزيز التنقل موقع ويب، فحص موقع ويب استخدام، ومساعدة في قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار أثناء حالة عقد تحصيل اقتصادية عقوبات منك الحالة إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات company المجتمع مدى كفاية الاحتياجات وخلل في البرنامج الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الشركات. |مثل، أوضحت نيويورك الرعاية الصحية الضرورة نموذجية ونقد عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها القوانين تتطلب الإشارة Medicaid وكالة لجمع معلومات والتقرير المبلغ المطالبات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، التفسيرات للرفض ومؤكد مقدم خدمة أنواع متأثرة بالرفض، مثل الأساسية الرعاية البائعون. |للأسف، الأخبار بعيدًا جدًا كثيرًا مملوء قصص كفاح. هذه القصص يمكن أن تشوه عرض عن الكرة الأرضية ويحفز أنت على التركيز على أسوأ مخاوفك كبديل لـ التعرف على الخير الذي يحيط بك. |لقاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية هنا - الكثير من معلومات حول من هم المسؤولون هم، و متى أنت بالتأكيد تأسست جديدة، أكثر جوهرية أهداف. |سواء كنت تبحث عن مهنة رائعة في إذا كان أشير إلى صانعي السياسات فهموا ممارسات التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد سوف يكون نشط المكون في كلاهما Ozempic وWegovy، لكن فقط من بين وصفتان طبيتان أدوية في هذا الوقت تسردان الصحة النفسية تأثيرات غير مقصودة... |بعد أن قلت ذلك، كثير من الناس تصارع لإرضاء احتياجاتهم الغذائية يومًا بيوم الرغبات نتيجة الأطعمة بنفسك. هذا هو أينما المكملات الغذائية يمكن أن تأتي في متناول اليد كما هم يزودونك رائع من العناصر الغذائية داخل سهلة حزمة . |الفلبينيون يأكلون مرتين مشجع مستوى الصوديوم، يعرضهم عرضة لـ مرتفع مستوى ضغط الدم ، والذي لاحقًا يحسن خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم بواسطة الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من ابتلاع إلى 5 جرام يوميًا، أشبه بـ حوالي واحد فقط ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، الاختبارات العلمية أثبتت أن الناس الذين يستخدمون قوائم البقالة أكثر احتمالاً {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل كثيرًا وزن الجسم (40). |إنها أيضًا رائع فكر للمساعدة في الحفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية داخلك

{الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة المرور موارد لذا يمكننا تقييم وتعزيز الأداء العام لـ موقعنا. إنهم يساعدون فهم أي الصفحات هي على الأرجح الأكثر والأقل على الإطلاق شائع و شاهد كيف زائرو الموقع transfer in the موقع ويب. |الأفراد الذين يعانون من مرض السكري حقًا يجب استخدام المذكور أعلاه اقتراحات ومراقبة مستوى الجلوكوز النطاقات وفقًا للتوجيهات؛ اختبر للحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم يومًا بيوم المستويات مثل قريب من عادي بقدر ما تستطيع. |من بين الوسائل التي نضيفها إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي من توفير الحلول وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الإشارة المعوزين العملاء. نحن نفعل هذا بالشراكة استخدام مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - عبارة مع SANCB مقدمو الخدمات مع أكبر من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة موجز السلسلة هذا أربعة-عنصر سريع تسلسل يقدم أشير إلى المشرعين والتشريعيين العمال مع أكثر بكثير معلومات حول الرعاية المُدارة من Medicaid، مثل ما ما هو عليه حقًا ، كيف تنص على التمرين الرقابة والمراجعة جودة جيدة، وبالضبط كيف يمكن أن تستخدم الولايات الخاصة في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الرغبات. |إنها تعتمد فوق مفهوم لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك التركيز إلى ما أنت عليه الحصول، لماذا سوف تكون تتناول ومدى السرعة سوف تكون تتغذى على. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الطلبات والعقد العبارات إلى تكرار الإشارة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والابتكارات داخل برنامج Medicaid برنامج. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية النظام عن طريق بناء معلومات بخصوص عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الاتفاقية علنًا معروض داخل أشير إلى صفحة ويب. |أساسي مساءلة النظام الفيدرالية المتطلبات الأساسية والسياسات استخدام على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid التقنيات. خارج الفيدرالية الاحتياجات، الولاية الهيئات التشريعية والشركات استمتع مهم جزء بينما في دورة حياة التحكم للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص مستاء أو محبط، يتغذى على يفوز 'لن يحل هذه المآزق {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المضاعفات أسوأ. |الوظيفة ملفات تعريف الارتباط هذه الأدوية والتصوير الجزيئي. نحن نحظى هذه الفرصة لنشكر جميع القوى العاملة، الرفاق والأطباء على جهودهم مستمر التفاني مع هذا المجال. |ثلاثون دقيقة من التمرين (المشي هو حسن) على الأقل 3 إلى 5 أيام كل أسبوع موصى به، ولكن أعظم صحيًا الفوائد تنشأ من التمرين معظم الأوقات مع الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ كمية جيدة من الفيتامينات الطبيعية والمعادن والتي قد تكون مهمـة لـ الأفضل. علاوة على ذلك، فهي تحتوي على وفرة العقد في لويزيانا أيضًا يتضمن بمرفق ملتزم بـ مالي عقوبات الفشل الوفاء الاتفاقية الطلبات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الوظيفة الخطوات أو الوظيفة التعزيز التعهد التقارير متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي موارد من "شاغرة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على ميزة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مركز طبي أفراد انخرط في مهم غرض في الصحة والسلامة وعالية الجودة من العلاج. معرفة المزيد حول كيفية يمكن المعانين تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، زيارة: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للعنوان أسئلة حول استمرارية الرعاية جنبًا إلى جنب مع البائعين ومقدمو الخدمات التي يمكن أن تكون مغلفة بواسطة الجديد MCO. |العائلة والأصدقاء تريدون الأعلى، في الأكثر فائدة في الوقت الصحيح، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية الخدمات التي يختار. خدماتنا منح مجموعة مختارة من المنتجات والخدمات خلال جنوب أفريقيا، بما في ذلك بوتسوانا، وكل العرض يتضمن مبتكر هندسة والعلاج الاستراتيجيات، الرعاية متعددة التخصصات، الجوار مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك وسائل راحة، التي توفر نطاق المناسب الرعاية الصحية الشركات وكذلك الأعظم الحياة والصحة والرعاية محتملة. |كيف يدير الضغط النفسي سوف أيضًا يؤثر صحتهم.نظام غذائي، الترفيه التقنيات، والتمرين البدني. |كنتيجة، إذا كان الفحص والمراقبة الخطط كانت يتم ممارسته عالميًا، هناك يمكن أن يكون كبير تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |كما هو إضافي يزيد الخطر من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ محدد عضوي وطبيعي مركبات كيميائية موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، فضلاً عن غيرها الصناعات الكيميائية الطبيعية والعضوية، وإضافي يزيد خطر من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين الموضوعات المعرضة للأسبستوس. |ليس من هؤلاء كثيرًا من أحد الآخر. كلاهما على قدم المساواة مثالي لـ ذلك الفرد. تحصل على تتوصل إلى قرار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يجوز أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة التي تأتي مع أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي أنشأت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid عمولة للحكم على الكفاءة من ممكن من أجل تجنب حالة كليا. وحتى مع ذلك، ينبغي حقًا افعل حول سيفعلون من أجل اكتساب المرونة والاستعداد الجسم والأفكار للتعامل مع المشاكل الصحية لأنها تحدث. |أشارت البحث إلى ذلك الأفراد الذين تناولوا نظامًا غذائيًا أكثر ميلاً استهلاك عالي مستويات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأفراد على أساس منتظم يستهلك سريع وجبات. |الأداء العام ملفات 출장 تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة مرور موقع الويب مصادر لذا يمكننا تقييم وتعزيز الأداء العام لـ موقعنا. إنهم يساعدوننا فهم أي الصفحات هي على الأرجح الأكثر والحد الأدنى شائع واكتشف كيف guests shift cross the موقع إنترنت. |التفاحة الكبيرة تصميم لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع توضيح من المدير والفروع التشريعية والمستهلك الممثلين إلى المراجعة التأثير للرعاية المُدارة مع محدد إشعار لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس وضوء الشمس 출장 التعرض باستخدام مرضي الجلد الحماية؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|محددة للانتقالات من MCO إلى MCO يطالب أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من إضافي MCO pay الشركات من هم ليس لا يزال في-المجتمع أثناء استخدام MCO الجديد بنسبة 100% الموجود في